视频出品:郑轻院轮滑社 教程类型:花式绕桩 单个动作 教程状态:共21节课 完结
第1课:鱼(fish)
第2课:正蛇(snake)
第3课:正剪(cross)
第4课:倒剪(back cross)
第5课:倒蛇(back snake)
第6课:花剪(switch cross)
第7课:盘藤(Mabrouk)
第8课:切蛇(nelson)
第9课:倒切蛇(back nelson)
第10课:转盘(Mecicaine)
第11课:秋千(crazy)
第12课:正单脚(one foot)
第13课:X步(X)
第14课:弧步(Chapchap)
第15课:万马(crab)
第16课:万马剪(crab cross)
第17课:太阳(Sun)
第18课:玛丽正剪(HeelToe Cross)
第19课:玛丽正蛇(HeelToe Snake)
第20课:玛丽倒蛇(HeelToe Snakeback)
第21课:玛丽倒剪(HeelToe Crossback)