视频出品：郑轻院轮滑社 教程类型：花式绕桩 单个动作 教程状态：共21节课 完结
第1课：鱼（fish）
第2课：正蛇（snake）
第3课：正剪（cross）
第4课：倒剪（back cross）
第5课：倒蛇（back snake）
第6课：花剪（switch cross）
第7课：盘藤（Mabrouk）
第8课：切蛇（nelson）
第9课：倒切蛇（back nelson）
第10课：转盘（Mecicaine）
第11课：秋千（crazy）
第12课：正单脚（one foot）
第13课：X步(X)
第14课：弧步（Chapchap）
第15课：万马(crab)
第16课：万马剪(crab cross)
第17课：太阳(Sun)
第18课：玛丽正剪(HeelToe Cross)
第19课：玛丽正蛇(HeelToe Snake)
第20课：玛丽倒蛇(HeelToe Snakeback)
第21课：玛丽倒剪(HeelToe Crossback)
